シュノーケリングは高齢者でもできる？気をつけたいポイントは？

こんにちは！沖縄の体験ダイビングショップ「ラピスマリンスポーツ」です。

「シュノーケリングに挑戦してみたいけど、年を取ってしまっているからもう無理かも…」と感じている人はいませんか？

確かに年齢を重ねると体力が落ち、運動することが難しくなってきますよね。
ですが、最近は60歳以上の人でも健康で元気な人もたくさんいらっしゃいます。
80歳を超えた方が体験シュノーケリングをされることも！

大事なのはご自身の健康状態です。

「安全対策優良店」の認定を受けた「青の洞窟エキスパートショップ」であるラピスマリンスポーツが、高齢者の方がシュノーケリングを安心して楽しめるために！安心な理由と気をつけたいポイントについてご説明します。

体験シュノーケリングは高齢者でも安心！

「若い頃は海水浴をよく楽しんでいたけど、もう泳ぐ体力がないから海は無理かな…」高齢者でこう思っている人が多いようです。

確かに「泳ぐ」というものは全身運動。
腕も足も背筋も使うのでかなりの体力が必要です。
シュノーケリングは海に入るため、水泳と同じくらい体力が必要と思っている人もいますよね。実はそうではないのです！

むしろシュノーケリングはほとんど体力を使わずに楽しむことができます！

体験シュノーケリングは初心者でも安心なくらい簡単なのも魅力。
シュノーケリングの際にはライフジャケットをつけるため、海に入っても自然に体が浮いてくるため溺れる心配はありません。

マスクとシュノーケルを装着して海に顔をつけるだけで、シュノーケリングは楽しめます。
身体を激しく動かさず、ただ海の流れに漂っているだけで楽しめるのが体験シュノーケリングなのです。

青の洞窟には高齢者も行ける？

沖縄のシュノーケリングやダイビングで有名なスポット「青の洞窟」に行くためには少し泳がないといけません。

ですが足にはフィンをつけていますので、水泳のバタ足のように激しく動かす必要はありません。
ゆっくり動かすだけで前に進むので、高齢者の方でも安心です。
水中は浮力が働いているので膝や腰への負担が陸上よりも少なくなります。
そのため、体力に自信がなくても、「やってみると思っていたより泳げた！」という人が多いんです。

もし疲れてしまったとしても、ラピスマリンスポーツでは泳げない方もフロートという浮き具につかまりスタッフが引っ張って行くことも可能！
高齢者の方でも青の洞窟を楽しめますよ！

ラピスの「青の洞窟体験シュノーケリングコース」は1グループ貸切で安心♪
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体験シュノーケリングに年齢制限はある？

沖縄にある体験ダイビングや体験シュノーケリングのショップは、年齢制限を設けているところもあります。

60歳以下の方であれば問題なく参加することが可能ですが、60歳以上の場合、ショップによっては体験ツアーに参加できないことがあります。
事前にショップに確認しておくと良いでしょう。

また、60歳以上の場合は健康状態の確認をされることがあります。
場合によっては健康診断書の提出を求められることも。

「ラピス」でも医師による健康診断書の提出をお願いしていますが、60歳以上の人でも体験シュノーケリングに参加いただけます。
皆さんが安全にシュノーケリングを楽しめるために必要ですので、ご協力いただいております。

↓実際に高齢の方で体験をされたお客様のご感想&ブログ★

ご家族でダイビング&シュノーケリング！高齢のお母様も楽しめたご感想
高齢のお母様と体験ダイビングをされたお客様のご感想

高齢者が体験シュノーケリングをするときに気をつけるポイント

青の洞窟でシュノーケリングをする場合、ひとつだけ気をつけていただきたいことがあります。

それは、ボートエントリーを選択すること。

青の洞窟でシュノーケリングをする時には、ビーチエントリーとボートエントリーの2つの方法があります。
ビーチエントリーは直接海に入る方法で、ボートエントリーはボートで海に出て、そこから海に入ります。

一見すると、ビーチエントリーの方が簡単そうに見えますが、青の洞窟に行くためには100段くらいある階段を降りて海に入ります。
体力がない人にはこの階段がしんどいのです。

行きの下りもなかなか急な階段なのでしんどいですが、海に入って泳いだあと、帰り道で階段を100段上がるのはかなり大変です。
そのため、高齢者の人や体力に自信がない人がシュノーケリングをする場合には「ボートエントリー」をおすすめしています。

余計な体力を使わずにシュノーケリングを楽しめますよ！

身体と相談して高齢者でもシュノーケリングにチャレンジ！

泳げないから、体力がないからとあきらめるのは、もったいないです！
不安なことは事前にご相談いただければスタッフがサポートいたします。

気になる方はぜひ沖縄のラピスマリンスポーツへお問い合わせくださいね！
高齢者でも楽しめるシュノーケリングツアーをご用意していますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

「お子さまからのプレゼント旅行でシュノーケリングにチャレンジ！」という素敵なサプライズもいかがでしょう。
ぜひ、親子でもシュノーケリングを楽しんでみてださいね♪