こんにちは！ラピスマリンスポーツです。

体験ダイビングの年齢制限は、１０歳から。上限はありません！

高齢者の方にも十分楽しんでいただけるスポーツです。ある国では、１００歳を超える方もいらっしゃいました。

とはいえ、ダイビングは海の中のスポーツで、身近なスポーツとは違い、やはり不安に思う方も多いはずです。

ということで、今回は、高齢者のダイビングについてお話します！

※わたしたちラピスマリンスポーツでは60歳以上の方のツアーのご参加にあたり、医師による健康診断書のご提出をお願いしています。

安心して沖縄の海の世界を楽しんでもらうためご協力よろしくお願いいたします！

 

昔は泳げたけど・・・、泳ぎは得意じゃないんだけど・・・大丈夫です！

体験ダイビングで心配なのは、「泳ぎ」でしょう。でも、大丈夫です！体験ダイビングは水泳とは違い、泳ぐスキルは必要ありません。
少人数体制でダイビングをしているダイビングショップであれば、ダイバーがしっかり傍につき手を取ってサポートしてくれるので、安心ですよ！

心配な方は、こちらをご覧下さいね！
「泳げないから体験ダイビングを断念していませんか？」

お孫さんやお子さんと一緒に、家族みんなでゆったりダイビングを楽しんでみてはいかがでしょうか！

 

 浮力で重力が半分に！高齢者の若々しい姿

「ダイビングは高齢者向きとも言えるスポーツです」と聞いて、え？そうなの？と思う方も多いのではないでしょうか。

でもこの言葉は、７０代の方が実体験の上で話していたことなんです！

その秘密は「浮力」にあります。

水中では浮力があるので、陸上よりも腰や膝に負担がかからず、陸上のスポーツよりも体力が必要ないんです。

高齢になると、反射神経や瞬発力が衰えたり、体が思うように動かなかったりしますが、ダイビングは反射神経を使うような激しいスポーツでもありません。

泳ぐ際も足の動きはゆっくりなので、運動能力に自信が無い高齢者の方も楽しむことができます！

また、足をゆっくり動かすことで背部にも少しずつ筋肉がついて、腰痛も改善し姿勢が良くなることで若々しい印象に！

ラピスマリンスポーツにもダイビングでいらっしゃる高齢者の方々はとっても活き活きしていますよ～！

 

ボート移動のダイビングショップを選びましょう！

海中は浮力によって陸上での重力の半分しか感じません。しかし、それはあくまでも「海中のみ」です。

大変なのが青の洞窟などのダイビングスポットに行く移動時間。ダイビング器材は全て合わせると２０キロ近くあります。体力のある男性ならまだしも、高齢者はもちろん、お子さんや女性の方は大変です。

ダイビングする前に体力が消耗してしまいますし、疲れ方も大きいです。ダイビング後の沖縄観光にも影響が・・・。

体力の消耗をなるべく避けられるよう、ボートを用意してくれるダイビングショップを選びましょう！

 

※ラピスマリンスポーツはボート移動です！
ボート移動かどうか？などショップによって色々とツアーのサービスが違います。詳しく知りたい方は下記を御覧ください。

☆ダイビングツアー比較してみよう☆

 

自然の力？体が不自由でも、水中ではリラックスする。

体の不自由な方がダイビングに挑戦するテレビを見たことはありますか？

脳梗塞や、マヒのある方がダイビングに挑戦する番組が以前放送されていましたが、医師の指導や専門家のサポートを受けた上で海へ入るシーンが流れていました。

そこには、リラックスして楽しむ姿と、嬉しそうな表情に溢れていました。普段固まってしまっている体も、水中では何故か体がほぐれるようです。

神秘的な海の世界を自由に移動できるという非日常的で幸せな体験をして以降、毎日寝たきりだったのに前向きに日常生活を送れるようになったという高齢者の方もいらっしゃるそうです。

海の力って、すごいですね！

 

より安全に楽しむために、医師の診断の受けましょう。

高齢者の方がダイビングをする場合、健康であっても、医師の診断をもらってからダイビングをすると安心です。

また、何か持病や病歴がある方も、事前に医師に相談しましょう。

ラピスマリンスポーツで体験ダイビングをされた、還暦以上のご高齢の方々の体験レポートをご紹介！どうぞご覧下さいね！
今年70歳になる母と親子で体験ダイビング♪
高齢の方も安心して楽しめるラピスの青の洞窟体験ダイビングコースはこちら！↓↓↓